豊岡市 ふじかわ鍼灸整体院
兵庫県豊岡市出石町袴狭818-1
予約受付 : 9時〜19時30分
休診:日曜・祝日
0120-833-302
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最近、健康志向の高まりでよく糖分ゼロ、カロリーゼロと
いった食べ物や、飲み物が増えてきてますね。
よく目にするのがダイエットコーラとか、
糖質ゼロビールなどですね。
糖分ゼロ、低カロリーってどういうふうに
作られているのでしょうか?
糖分がゼロなのに、甘い味がする。
不思議ですよね。
これは砂糖の代わりに、人工的に作り出された脳が甘く感じる
人工甘味料を使うことで砂糖の甘味を代用しています。
人工甘味料は、アスパルテームやスクラロースといった
添加物が多く含まれています。
これらは、添加物なので必ず体に影響を及ぼします。
研究でわかって来ているのは、
まず一つが、糖尿病になるリスクが高まるということです。
糖分摂取を制限する為の物であるはずなのに、
逆に糖尿病を誘発してしまうとはどういうことなのでしょうか?
この理由は、腸内環境のバランスが人工甘味料によって崩され、
血糖値が下がりにくい状態に陥ってしまうようです。
そしてもう一つ。
アスパルテームの摂取によって元気な精子が減少するという
可能性がわかってきています。
マウスによる実験では、アスパルテームを与えたマウスと、
水を与えたマウスの精子を比較すると、正常な精子が
減少するという結果がでています。
人工甘味料の過剰摂取が、正常な精子の数に影響を及ぼします。
人工甘味料が、不妊の原因を作り出しているのです。
人工甘味料だけではなく、一般的な添加物全般が精子の
何らかの異常に関係するという報告が出ています。
健康をうたった食べ物や飲み物がまさか体にこんな影響
を及ぼすなんて誰も考えもしませんよね。
健康先進国のアメリカでは、すでに脱人工甘味料の動きが
出てきています。
一方日本では、カロリーゼロ、糖質ゼロの商品を健康にいいからと
喜んで食べたり飲んだりしています。
正しい知識を持ち、普段から成分表示をみる習慣をつけることで、
人工甘味料の過剰摂取や、その他添加物の摂取は
極力避けることができます。
過剰な摂取をしているなと思われる方は、
今からでも遅くありません。少しずつ摂取量を減らして
行くことをお薦めします。
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