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豊岡市の生理不順

豊岡市　生理不順とは？

異常な周期での月経は、24日以下の短い周期で起こるものを頻発月経、39日以上のものを稀発月経、3ヶ月以上こないものを無月経と呼びます。また、生理期間が1～2日で終わる過少月経、逆に1週間以上続く過多月経があります。

　生理は脳や卵巣から出る女性ホルモンによってコントロールされるため、その分泌に関わる脳や卵巣などに異常があると女性ホルモンバランスが崩れて生理不順の原因となります。女性ホルモン以外の原因あるので、生理不順が続く場合は、ほったらかしにせずに一度、婦人科の受診をお勧めします。

生理不順のタイプ

生理不順は以下の4タイプに分けることができます。

●頻発月経

頻発月経とは、次の生理がすぐ来てしまい、1ヶ月に2～3回など複数回の生理がある状態です。病院ではホルモン治療が選択されて、こうした状態を改善させて正常な周期に整えていきます。

●稀発月経

次の生理まで39日以上ある状態ですが、基礎体温を測って排卵による体温の変化が認められていれば、妊娠には影響がないとですが排卵日の特定がしにくいのが難点です。排卵がない場合は無月経や不妊につながりやすいため、病院ではホルモン治療が選択されます。

●過多月経

生理が8日間以上続く、経血量が多い、凝血という血のかたまりが経血に混じっている状態です。過多月経はホルモンバランスの乱れだけでなく、婦人科疾患によって起こっていることもよくあります。子宮筋腫をはじめ、子宮腺筋症、子宮内膜炎、子宮がん、ポリープなどによって過多月経を起こしている可能性があります。

●過少月経

3日以内で生理が終わる、経血量が少ないなどがあります。経血量が少ないのは、子宮内膜がしっかりと形成されていない可能性があります。ホルモンバランスを含めての何かしらの異常が考えられます。

生理不順の原因

①脳への血流が悪い

　脳への血流が悪いと、女性ホルモンが運ばれにくくなってしまい、脳と卵巣の情報伝達がうまくできません。脳への血流が悪くなる原因としては、首の固さが関係します。首こりや肩こりがある人は、脳への血流が悪くなりがちなので対処が必要です。

②ストレスが多い

　卵巣とやりとりする場所は脳の視床下部と呼ばれる場所です。この視床下部は自律神経を調整して体をコントロールしたり、生理の調節をしたりして、体を統率している「超重要」な場所です。さらにストレスに対しても働いています。ストレスが多くなると、ストレスに対しての対応が忙しくなるために、生理の調節は後回しにされてしまいます。

③骨盤内の血流が悪い

骨盤内の血流が悪いと、卵巣や子宮への血流も悪くなってしまうので、ホルモンを介しての脳からの指令が届きにくくなってしまいます。生理が起こるメカニズムは「女性ホルモン」がキーポイントなので、骨盤内の血流を良くして情報伝達がしっかり行われる状態にすることが大事です。

④食生活の乱れ

生理不順が起こる要因として栄養不足があります。現代では栄養不足なんてありえないと思われるかもわかりませんが、女性は意外に多いです。体重を気にして食事量を極端に減らしたり、手軽に調理できる加工食品や冷凍食品が多かったり、甘いお菓子を摂りすぎていたりしていると、ホルモンの材料が足りない、血流が悪い、また栄養不足だと体を守ろうとして、生殖機能を後回しにしてしまうので生理周期の乱れが起こりやすくなります。

生理不順の方の感想

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豊岡市　生理不順

生理不順を改善するには？

自律神経の調整

　生理不順は、まず自律神経を整える事が重要です。自律神経は「交感神経」と「副交感神経」があって、そののスイッチがうまく切り替わらない事で身体が正常に働きにくい状態になっている女性が多いです。自律神経は女性生殖器の働きにも大きく関係しています。ほとんどの場合、日頃のストレスなどで交感神経緊張状態になっており、血管が収縮して血流が悪くなってしまいホルモンが運ばれない状況になってしまいます。

女性ホルモンバランス調整

　エストロゲンとプロゲステロン、この2つのホルモンがバランスよく働いて、毎月の規則正しい生理周期を保っています。女性はこの2つのホルモンバランスの影響を非常に受けています。つまり、正常な生理、生理周期が女性の健康度合いを表しているといえます。
生活習慣やストレスなどの影響でホルモンバランスが乱れると、子宮の状態にも影響し生理痛がひどくなってしまいます。

骨盤内の血流改善

　骨盤内の血流を促すツボに鍼灸アプローチをかけて調整していきます。基本的に足の冷えがある人は骨盤内の血流が悪い人が多いです。骨盤内の血流が良くなれば、子宮内膜も育ちやすく剥がれやすい状態を作れるので生理が起きやすい環境を整えられます。またホルモンが卵巣や子宮へ届くようになるので、卵子の育ちにも関係して基礎体温の低温期、排卵期、高温期がわかりやすくなります。

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施術料金

施術への想い

当院のご案内

【住所】豊岡市出石町袴狭818-1
（とよおかしいずしちょうはかざ）

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