体を冷やす犯人はこいつだ!

こんにちは。

豊岡市のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

今の季節大好きです。

果物が美味しい!
特に梨とぶどう。

ぶどうって豊岡で結構作られているの知ってますか?
往診させて頂いている患者さん、ぶどう作っておられます。

画像の説明

今年は日照不足の影響か、甘いけど酸味も強いらしく
出来はイマイチらしいです。

でもその今年のブドウを頂き食べてみると、
「うまいっ!」

プロの舌は厳しいですね。
さすがやわ。

豊岡のブドウをぜひご賞味あれ~!
ガンピーで買えるらしいです。

ここからは砂糖の話。
果物の甘みは体に影響少ないですが
精製された白砂糖はもろに体に影響します。

血管に吸収されるスピードが速いんです。
血液がネバッとなります。流れが悪くなるので
赤血球が細い血管を通れにくくなります。

だから手足の血流が減ってしまいます。
冷え性の方一度砂糖摂りすぎてないかチェックして
下さいね。

身の周りには砂糖がいっぱいです。
ご飯、お酒、お菓子、ジュース、ドレッシング、
普段何気なく食している中にも砂糖って多いんです。

普通に食事してたら、いつの間にか砂糖を過剰摂取してた
という方がほとんどです。

しっかりと意識して、糖分の摂りすぎを控えましょう。

砂糖は体を冷やします!!

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