豊岡のスポーツトレーナー

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

台風直撃しましたね。

けど、、、全然大した事なくてよかった！

本当に台風来てんの？って感じで逆にびっくりでした。
お盆前に台風が襲来してどうなる事やろ？って思って
ましたが、本当に意外な感じで良かったです。

さて、今日はトレーナーについて書いていきたいと
思います。

トレーナーとは、簡単に言えばその人に合わせた運動を
提供でき、その人の体のコンディショニングを整える人
だと思っています。

トレーナーの仕事、これからの社会かなり重要です。
日本は、アメリカに比べてまだまだトレーナー業界が
発展途上です。まだまだ制度やトレーナーの専門職で
やっていけている人が少ない。

トレーナーと言えば、スポーツ社会のイメージがありますが
私はこれからはどの分野でもトレーナーは必要だと思って
います。

トレーナーがつくことで、現在の日本の基礎体力の底上げが
できると考えています。

医療費を削減する動きが活発化していますが、削減するには
やはり「予防」という観点が非常に重要です。

現代人の体力は、昔に比べて半分以下になっています。
小学生からすでに体力が低下しているのが現状です。

これらの問題を解決するには、しっかり運動させて
体力をつけさせることです。それにはやはりトレーナーが
必要になります。

私は、現在治療院をやっていますが、体の不調を抱えて
来院される方がほとんどです。しかし、体の不調が快方に
向かうと治療院から遠ざかってしまわれる方がほとんどです。

一度どこか痛めて、治ったとしてもそのままの状態でまた
日常生活を繰り返せば、再び同じような痛みや不調が出て
しまいます。

それを防ぐ唯一の方法は、
「自分で動いて体を整える」ということです。

他人任せでは、体は変わったようで変わりません。
「自分で動く」ということが何よりも重要です。

しかし、自分で体を動かせと言ってもなかなか難しい。
きつい運動だと続かないんです。続かないと全く意味が
無いのでこれまでに色々と何かいい物はないだろうかと
探していました。

今年に入って日本コアコンディショニング協会が行って
いるストレッチポールを使ったエクササイズの講習を
受けてきました。

「見つけたっ」

素直に思いました。
誰でもできる。簡単で効果的なエクササイズです。

これを多くの人に伝えたいと考え、
豊岡市の濱上整骨院院長の濱上先生と一緒に
活動していく運びとなりました。

はまがみ整骨院のHP⇒はまがみ整骨院

ストレッチポールは、
可能性がありすぎるツールです。

色々な方に応用できます。

肩こり、腰痛、骨盤調整、婦人科疾患、運動不足、
体力づくり、姿勢矯正、パフォーマンスアップなどなど。

すべての年齢で体力低下が叫ばれる中、このポールを
活用して豊岡市の体力底上げに一役買いたいと考えて
います。

まずは、お気軽に体験会にお越しくださいね。

８月３１日（日）　10：00～11：00
費用　５００円　　場所　ふじかわ鍼灸院
定員４名

定員になり次第締め切らせて頂きます。

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