自宅での体操の効果を10倍にする方法

こんにちは。

豊岡市出石町にあるふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

家の倉庫にシロアリ君現る！

昨日の出来事です。
うちの母親がなんか建物の中から
飛び出す虫を大量に目撃したらしいです。

その建物の中を見てみると、大量の羽ありが
「うぎゃー」
と叫んだとは言ってませんでしたが、
相当気持ち悪かったらしいです。

シロアリの成虫が羽ありらしいです。

で、早速業者を呼んで駆除をしてもらった
そうなんですがかかった費用なんと
約10万円・・・。

「うぎゃー！」

と大量の羽ありを見た時以上に
大きく叫んだとか。

話は変わりまして、
今日は私の肩こりの話です。

2，3年前までは長距離運転をしたり、
パソコンをしている時など
本当に肩こりがひどく、しんどい時期が
ありました。

でも最近は全く気にならないくらい
肩が軽いです。

では、私はいったい何をしたでしょう？

どこの治療院にもお世話になっていません。

答えは、単純です。

毎日、肩こり体操を続けました。
なかなか毎日体操を続けるって本当に
大変な事です。

肩甲骨が浮き出る

体操を続けた結果、肩甲骨が肋骨からはがれて
肩に羽が生えたみたいに軽くなりました。

本来肩甲骨は写真のように浮き出るものです。

この状態になったら肩こりは楽になります！

僕が体操を続けれた理由は、
人を治療する立場であることや
人に自己ケア法を教える立場であるので
自分に体の不調があると説得力が
無いと考え、何とか自分の肩こりを
無くしたいと考えていました。
そして体操を実行することにしたのです。

体操を続けるポイントは
真面目にやりすぎないということ。
出来なかった日は、しょうがないと
あきらめること。

それをしているうちに体操をやらなくちゃ
気持ち悪いようになってきます。

そうなったらしめたもの。
そこから体操の効果は加速して
出てきます！

何度も言いますが、
大切なのは続けること。

続けていれば、必ず効果が出てきます。

自分でしっかりケアをできれば、
病院や治療院に行かなくてもいい
体になります。

ぜひ、そういう健康体な方が増えて行ってくれることを願っています。

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