豊岡市 ふじかわ鍼灸整体院
兵庫県豊岡市出石町袴狭818-1
予約受付 : 9時〜19時30分
休診:日曜・祝日
0120-833-302
兵庫県豊岡市出石町袴狭818-1
予約受付 : 9時〜19時30分
休診:日曜・祝日
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こんにちは!
豊岡市のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。
昨日の夜に姫路の娘から連絡が入り、
自転車パンクして明日は練習試合で
移動手段がないとのこと。
ちょうど次の日が休みなので、
朝一娘を学校まで送って、自転車を修理に
持っていくことにしました。
娘の集合時間を聞いたら、6時15分。
姫路まで逆算すると4時出発。
ち〜ん。
日曜はゆっくり休めると思ってたのに...
本日は「産後の足底腱膜炎」について
足底腱膜炎とは、
足裏(かかととか、土踏まず)に炎症が起きて
痛みが出る症状です。
足裏はアーチで支えられていますが、
アーチを支えているのが足底腱膜です。
歩きすぎたり、走りすぎなどよく
スポーツの場面で起こる症状ですが、
産後のママさんにも起こりやすい症状です。
・朝イチ、足をついたら足裏が激痛
・歩き始めが特に痛い
・足裏が痛くて抱っこできない
などの症状が現れます。
産後のママさんが足底腱膜炎になる理由として
ホルモンのバランスが変わり、
関節が緩くなって関節を支える
足底筋膜に負担がかかりやすくなるため。
産後は骨盤が不安定なため、
上半身を支えきれずに足に負担がかかるため。
長時間の抱っこなどで足に負担がかかるため
夜間の授乳による睡眠不足などで
疲れがたまったままになっているため
などが挙げられます。
足底筋膜炎の一般的な治療法として
(整形外科や接骨院)
・薬物療法(痛み止めや湿布)
・物理療法(超音波などの電気療法、温熱療法など)
・テーピングやインソール、サポーターの使用
などが行われますが、「産後の足底腱膜炎」は
これだけでは根本改善はしません。
当院では「産後の足底腱膜炎」には
1.足関節周囲の調整
足関節の動きを調整して、動きを滑らかにし
足裏にかかる負担を軽くします
2.骨盤矯正
産後の骨盤矯正をおこなって、骨盤の支えを
作り、足裏にかかる負担を軽くします
3. 筋力トレーニング
足裏のアーチを正常化するために、
使えていない筋肉を鍛えていきます。
この3点の施術をしっかりおこなって
足裏の痛み「産後の足底腱膜炎」の
痛みを根本的に和らげていきます。
現在、足裏の痛みで子育ても
ままならないとお困りの方は
ぜひ、当院へお越しください。
施術メニューは
産後の骨盤矯正で対応させていただきます。
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