豊岡市　不妊症　中庸が体を変える！

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

毎日激しい雨が降ってますね。

そんなに集中して降らんでも良いのになーと
思います。

何事も極端過ぎるのは良くないですね〜。

画像の説明

東洋医学に「中庸」（ちゅうよう）という言葉があります。
体には何でもよい加減がいいですよということです。

食べ過ぎ、食べなさ過ぎ・寝過ぎ、寝なさ過ぎ、
頑張り過ぎ、頑張らなさ過ぎ・運動し過ぎ、運動しなさ過ぎ。

過ぎると体に負担になってしまいます！

普段の生活を振り返ってみて、どこか過ぎてる所がないか
探してみるといいですね。

もし過ぎてる所があれば、それを「中庸」にもっていくことだけでも
体に良い変化が出ると思います。

ぜひ、「中庸」を意識した生活をしていきましょう。

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