頭痛の原因は、〇〇の固まり

こんばんは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

明日から福岡出張。
火曜日までお休みいただきます。
ご迷惑をお掛けいたします。

明日からの準備をしていなかったので、
仕事終わってから、荷物を準備してました。

新大阪６時半の新幹線だから、
１２時に家を出発して、車で仮眠してとスケジューリングしてました。

仮眠のための毛布も車に積んで、準備完了。

準備終わって、スマホを見ているとJRから明日の
新幹線の案内がメールで来てました。

よくよく見てみると、明日は新大阪１０時４０分発。

そうです。６時半の新幹線だと完全に思い込んでいたんです。

また車に積んだ毛布をおろして、自分の寝床にセット。
家でゆっくり寝れるから嬉しい感じ(^^)

勘違いが逆の時間だったら完全にアウトでした。
良かった良かった。

思い込みって怖いですね・・・(^_^;)

さて、今日は頭痛の話です。

頭痛でお困りの方のほとんどは、上部頚椎が固まっています。

特にデスクワークをされておられる方は、顎を前に突き出すような
格好をされておられる方が多いので、固まり安くなります。

固まっているのを確認する方法は、仰向けに寝ます。
他の人に頭を持ってもらってそのまま上に持ち上げてもらいます。

ぶにゅーっと頭が伸びるような感じで持ち上がったらいいですが、
頭が重たく、引っ掛かりのあるような感じであれば固まっている
と判断できます。

固まりの原因は、頚椎自体にも問題がある場合はありますが
筋肉が固まって関節が動いていないケースがほとんどです。

なので、首の筋肉をほぐすことによって上部頚椎の固まりは
解消され、頭痛や首の重さ、肩の重さはかなり改善します。

パソコンを見られている方は、後頭部の筋肉が固まっているので
そこを解除してあげれば、視界が開けたように明るくなります。

あなたの首の動きをまず、チェックしてみましょう。
頭の重さや引っ掛かりがあるようでしたら、迷わず
当院へお越しくださいませ。

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