女性ホルモンバランスで一番重要な治療とは?

こんばんは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

先週週末に東京に出張に行ってきました。
天気は良かったけど、前日に雪が積もったらしく
めちゃめちゃ寒かったです。

でもセミナーの内容はとても熱く、有意義な1日でした。

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次の朝早く新大阪に戻ったのですが、
あまりにも朝の富士山が綺麗すぎて思わず
写真を撮ってしまいました。

「朝焼けの富士山」

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今日のテーマは、「女性ホルモンバランス療法」
この療法の中には特に重要な治療があります。

それは、「瘀血」(おけつ)治療です。

瘀血(おけつ)とは、人間に必要な血液ではなく
もう体には必要のない非生理的な汚いドロドロした
粘ついた血液を指します。

「瘀」の字は、流れが詰まった状態つまり停滞の意味を
持っています。血液が滞った状態を意味し、この瘀血が
あることで血液が循環しないので、全身に影響を及ばします。

例えば、婦人科系疾患、冷え性、肩こり、腰痛、むくみ、
肌のくすみ、ニキビ、アトピー、高血圧、肝機能障害、
糖尿病など様々な病気の原因となっています。

特に、目の下にクマができやすい方、
月経痛がひどい、月経異常がある、
頭痛、肩こりが慢性的なある人、熟睡できない方など
は「瘀血」がある可能性が高いといえます。

「瘀血」が生じる原因はほとんどが生活習慣です。
肉食、加工食品の摂りすぎ、濃い味付けを好む、
甘いものが好き、冷たいものをよく飲む、
運動不足など様々な原因があります。

「食生活」「運動」「ストレス」「冷え」を
改善することで瘀血ができにくい体になります。

一番重要視したいのが「冷え性」対策です。
冬は暖房、夏は冷房という環境の中で、体が
体温をコントロールすることが難しくなってきています。

冷たいものや甘いものはできるだけ避けて、生姜やねぎ
にらなど体を温める作用のある食品を積極的に摂取することを
おすすめします。

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