ふじかわ鍼灸整体院
予約受付 : 9時〜19時30分
休診：日曜・祝日
0120-833-302
2015.01.12
カテゴリ：頭痛
３分で目の奥の痛みを回復する方法
こんばんは。
豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、院長の藤川です。
昨日は、出石町消防団の出初め式でした。
朝早くからひぼこホールに集まって式典出席。
その後駐車場で、一斉放水しました。
はしご車も来ており、小さい子供も大喜びでした。
寒かったです〜😆
今日は、目の奥が痛くなった時の対処法をお伝えしたいと
思います。
スマホが普及するに連れて、この症状も増加しております。
原因は、やはり目の酷使です。
それと首を一定の位置で固定したまま
スマホをいじるので、頚椎１番と２番あたりが
ロックしてしまうのも原因ですね。
ついつい夢中になりがちですが、スマホを見ている姿勢は
できるだけ短時間にしたいものです。
対処法はいたって簡単。
両方のこめかみをソフトタッチで３分程度触るだけです。
力は入れずただ触れている感じ。
そうすると、こめかみの筋肉やその奥にある頭蓋骨の
一部が緩んできて、目の奥の痛みも徐々に軽くなって
いきます。
ぜひぜひ、お試しください。
それでも改善しない場合は、頚椎のロックが考えられるので
当院にお越しくださいませ。