PMS（月経前症候群）を緩和する方法とは？

こんばんは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

今日は秋分の日。

お墓参りは行かれましたでしょうか？

早いもので9月もあと少しになってしまいました。

操法の大会も今週末。
いよいよです。

今日も実質最後の練習をしてきました。
本番で必ずいい結果出しますよ！

今日は、PMSについて。
PMSとは排卵後から月経直前にかけて
色々な体調不良や精神的な症状が出ます。

症状として

• 月経前の下腹の痛み
• 腰痛
• 頭痛
• めまい
• 吐き気
• ひどいむくみ
• 便秘

精神的な症状として

• 月経前のイライラ・気分の落ち込み
• 集中力の低下
• 仕事ができなくなる
• 不眠
• 過食
• 糖を欲する

などの症状が出ます。

PMSの原因として、黄体ホルモンの状態が
関係しているらしいのですが、原因ははっきりと
わかっていないようです。

治療法として、低用量のピルを飲んでホルモンバランスを
整えたり、なるべくストレスを抱えこまないようにするなど
あるようです。

当院で行っている女性ホルモンバランス療法も
PMSに対応しています。

薬を飲むより、体に副作用の無い治療の方を
絶対お勧めします！

本当に女性の体は、複雑で神秘的です。
つら過ぎて毎月がブルーになったり、PMSで
日常生活にまで影響を及ぼすなどの症状は、
ぜひ当院にご相談下さいね。

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