オンライン妊活サポート

妊娠のご報告

妊活で見落とされやすいこと

不妊治療では、検査・薬・採卵・移植など、医学的な治療がとても大切です。
当院でも、必要な検査や治療を否定することはありません。

ただ一方で、妊活中の方を見ていると、

といった、日常の体調面に課題がある方も少なくありません。

妊娠は、卵子や子宮だけでなく、

とも深く関わっています。

だからこそ、病院の治療と並行して、
妊娠しやすい体の土台を整えることが大切だと考えています。

オンライン妊活サポートとは？

オンライン妊活サポートは、妊活中の方に向けて、食事・睡眠・運動・生活習慣・自律神経の整え方に加え、ご自宅でできるセルフお灸やツボケアを6ヶ月でサポートするプログラムです。

ZoomやLINEを使って、ご自宅にいながら相談できるため、遠方で通院が難しい方や、近くに妊活を相談できる治療院がない方にも受けていただけます。

という方に向けたサポートです。

オンラインでは、直接鍼灸施術や整体を行うことはできません。

その代わりに、妊活中の方に大切なツボの位置や、ご自宅でできるセルフお灸、ツボ押し、必要に応じたセルフ鍼ケアなどを、画面越しに確認しながら丁寧にお伝えします。

また、食事・睡眠・運動・ストレスケア・冷え対策・生活リズムなど、日々の過ごし方も一緒に見直し、あなたに合わせて無理なく続けられる改善方法をご提案します。

当院では、妊娠を保証するものではなく、
妊娠を目指すうえで必要な体の土台づくりをサポートするものとして行っています。

オンラインでも可能な理由

「鍼灸院なのに、オンラインで何ができるの？」
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。

もちろん、オンラインでは鍼灸施術や整体を直接行うことはできません。

しかし、妊活の体づくりで大切なのは、施術だけではありません。

ご自宅でできるセルフお灸やツボケア、必要に応じたセルフ鍼ケアなどをお伝えすることで、通院ができない方でも日々のケアを続けていただくことができます。

妊活において大切なツボや、冷え・血流・自律神経を整えるためのケア方法を、オンラインで確認しながら丁寧にお伝えします。

また、当院ではこれまで10年以上にわたり、600名以上の妊活中の方をサポートしてきました。

その経験の中で、病院での治療だけでは見えにくい、食事・睡眠・運動・ストレス・冷え・生活リズムなど、妊娠に向けた体づくりに大切なポイントを積み上げてきました。

毎日の食事、睡眠、運動、ストレスケア、冷え対策、生活リズム。

これらは、日々の過ごし方の中で少しずつ整えていく必要があります。

オンライン妊活サポートでは、現在の生活習慣や体調、妊活の状況を丁寧に確認し、あなたに合わせて無理なく続けられる改善方法をご提案します。

遠方で通院が難しい方、近くに妊活を相談できる場所がない方にも、ご自宅から安心して受けていただけるサポートです。

サポート内容

① 初回カウンセリング

現在の妊活状況、病院での治療歴、採卵・移植の予定、生理周期、冷え、睡眠、食事、ストレス、運動習慣などを丁寧に確認します。

妊活がうまく進まない原因を一つに決めつけるのではなく、今の体の状態や生活習慣を整理し、妊娠に向けて優先的に整えるポイントを明確にしていきます。

② セルフ鍼灸・ツボケア指導

オンラインでも、ご自宅でできるセルフ鍼灸やツボケアをお伝えします。

妊活中の方に大切なツボ、冷え・血流・自律神経を整えるためのケア、体調に合わせたお灸やツボ刺激の方法を、画面越しに確認しながら丁寧にお伝えします。

お灸が初めての方にも、使い方・場所・時間・注意点をわかりやすくお伝えします。
必要に応じて、セルフで使える鍼やツボ刺激の方法も、無理のない範囲でご提案します。

※体調や妊活の状況に合わせて、安全に配慮しながら行います。

③ 食事アドバイス

妊活中に大切なたんぱく質、鉄、ビタミン、ミネラル、血糖バランス、腸内環境などを考えながら、無理なく続けられる食事改善を提案します。

「何を食べたらいいかわからない」
「甘いものがやめられない」
「食事に気をつけているつもりだけど合っているか不安」

という方にも、現在の生活に合わせて現実的に続けられる方法を一緒に考えていきます。

④ 睡眠・自律神経の見直し

寝つき、途中覚醒、朝のだるさ、疲れの抜けにくさ、ストレスの影響などを確認し、妊活に向けて体が回復しやすい生活リズムを整えていきます。

妊活中は、体の冷えや血流だけでなく、自律神経の状態も大切です。

睡眠の質、呼吸、リラックスの仕方、夜の過ごし方などを見直し、体が休まりやすい状態を目指します。

⑤ 運動・血流サポート

激しい運動ではなく、妊活中の方でも続けやすいストレッチ、ウォーキング、骨盤まわりの血流を意識したセルフケアを提案します。

デスクワークや運動不足、冷え、骨盤まわりの硬さがある方には、日常生活の中で取り入れやすい体の動かし方をお伝えします。

セルフお灸やツボケアと組み合わせながら、妊娠に向けた体の土台づくりをサポートします。

⑥ 採卵・移植前の過ごし方サポート

体外受精や人工授精に取り組まれている方には、採卵前・移植前・移植後の過ごし方についても、体調やスケジュールに合わせてサポートします。

病院での治療方針を大切にしながら、食事、睡眠、冷え対策、セルフケア、ストレスケアなど、日常生活でできる準備を一緒に整えていきます。

⑦ LINE相談

日々の不安や疑問をLINEで相談できます。

食事内容、睡眠の状態、生理の変化、冷え、体調の変化、セルフお灸やツボケアのやり方についても、必要に応じてアドバイスします。

妊活はひとりで抱え込むと、不安が大きくなりやすいものです。
迷った時に相談できる場所として、安心して活用していただけます。

⑧ 定期的な振り返り

定期的にZOOMを使って取り組み内容と体調の変化を振り返ります。

現在取り組むべきこと、体の状態、体の変化など全て「共有ノート」に記録していきます。
記録した情報はいつでもどこでも見ることができます。

食事、睡眠、冷え、生理の状態、ストレス、セルフ鍼灸の実践状況などを確認しながら、次に整えるポイントを明確にしていきます。

うまくできたこと、続けにくかったことを一緒に整理し、その方に合わせて無理なく続けられる方法へ調整していきます。

サポートの流れ

現状把握と土台づくり

まずは、今の体の状態や生活習慣を整理します。
食事・睡眠・冷え・ストレス・生理の状態を確認し、妊活に向けて優先的に整えるポイントを明確にします。

習慣化と体調の変化を確認

1ヶ月目に始めた食事や生活習慣の改善を、無理なく続けられる形に整えていきます。
冷え、睡眠、疲労感、PMS、生理の状態などの変化を確認しながら調整します。

採卵・移植・自然妊娠に向けた準備

体調の変化を振り返りながら、今後も続けるべき習慣を整理します。
病院での治療スケジュールがある方は、採卵や移植に向けた過ごし方も一緒に確認します。

サポートで目指すところ

オンライン妊活サポートでは、妊娠を保証するものではありません。

目指すのは、妊娠に向けて体の土台を整えることです。
体の土台が整うと妊娠しやすい体に変わります。

具体的には、

このような変化を一緒に目指していきます。

対象となる方・対象外の方

対象となる方

対象外となる方

まずは個別相談へ

●初回個別相談

6,000円（税込）

まずは現在の妊活状況や体のお悩みをお聞きし、
オンラインサポートが合っているかを一緒に確認します。

他の妊活サポートの違い

① 妊活だけでなく、体全体を見ること

妊娠だけに目を向けるのではなく、冷え、睡眠、胃腸、ストレス、生理の状態など、体全体の状態を見ながらサポートします。

② 東洋医学の視点を取り入れること

脈診・腹診などで体を見てきた鍼灸師として、血流、自律神経、冷え、巡り、内臓の疲れなどを大切にしています。

③ 無理な食事制限をしないこと

完璧な食事を求めるのではなく、その方の生活に合わせて続けられる改善を提案します。

④ 病院の治療を否定しないこと

不妊治療はとても大切です。
当院では、病院での治療と並行しながら、生活面・体調面から妊活を支えることを大切にしています。

⑤ ひとりで抱え込まない妊活を目指すこと

妊活は、結果が出るまでの不安や焦りが大きいものです。
オンラインサポートでは、体のことだけでなく、不安を整理しながら前に進めるようサポートします。

よくある質問

Q1. オンラインだけで妊活サポートはできますか？

A. はい、大丈夫です。
オンラインでは施術はできませんが、食事・睡眠・生活習慣・セルフケア・自律神経の整え方など、ご自宅で取り組める部分をしっかりサポートできます。

Q2. 病院で不妊治療中でも受けられますか？

A. はい、可能です。
体外受精・人工授精・タイミング法など、病院での治療と並行して受けていただけます。
医療行為の判断は医師の指示を優先し、当院では体づくりの面からサポートします。

Q3. 妊娠できますか？

A. 妊娠を保証するものではありません。
ただし、妊活に向けて食事・睡眠・血流・自律神経など、体の土台を整えることは大切だと考えています。

Q4. どんな人に向いていますか？

A. 妊活中で、生活習慣や体調を見直したい方に向いています。また1人ではなかなか続かない、できないという方、冷え、PMS、睡眠の乱れ、疲れやすさ、ストレスが気になる方におすすめです。

Q5. 食事制限は厳しいですか？

A. 個人によって制限の内容は違います。
その方の生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる改善を一緒に考えていきます。

Q6. 夫婦で相談できますか？

A. はい、可能です。
ご希望があれば、ご夫婦で一緒にオンライン相談を受けていただくことも可能です。

Q7. 途中で妊娠した場合はどうなりますか？

A. 妊娠後の体調管理や、妊娠中に気をつけたい生活習慣について、可能な範囲でサポート内容を調整します。

Q8. 支払い方法は？

A. 銀行振込、クレジットカード決済など対応しています。

申し込みまでの流れ

STEP1

LINEからお問い合わせ

まずはLINEお友だち登録後に、「オンライン妊活相談希望」とメッセージをお送りください。

STEP2

事前ヒアリング

現在の妊活状況、体調、生活習慣についてヒアリングシートに記入して頂きます。

STEP3

オンライン個別相談

Zoomでヒアリングシートを基に現在のお悩みや体の状態をお聞きし、何を優先的に取り組むべきかをアドバイスし、サポート内容、料金をご説明します。

STEP4

ご希望の方のみお申し込み

無理な勧誘は行いません。
内容に納得された方のみお申し込みください。

STEP5

オリエンテーション後、サポート開始

鍼灸でのセルフケアや食事・睡眠・運動・生活習慣を一緒に整えていきます。体に必要な習慣をしっかりと定着させるように進めて行きます。

最後にお伝えしたいこと

ＴＯＰ
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