豊岡市 不妊症 睡眠で妊娠力アップ

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

衝撃のニュース。

Mr.ラグビーの平尾誠二さんがお亡くなりに
なりました。53歳。若すぎます。

2019年、日本で開催されるラグビーワールドカップ。
すごく楽しみにされていた事でしょう。

本当に残念というか寂しいです。

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さて、今日は前回の続きです。

睡眠。

これが妊娠力アップに関係します。
妊活中の方必見です。

それでは説明していきますね。

睡眠の時間。
この時間が体のリセット時間になります。

脳や内臓や生殖器官、筋肉などの修復時間です。

睡眠不足になっていると充分な体のリセットが
できませんから、疲労が蓄積していきます。

体の至る所に疲労が蓄積されている状態だと、
修復箇所に優先順位がつけられます。

生命維持に欠かせない内蔵や脳が優先的に修復され、
生命維持に関係のない生殖機能は一番後回しにされてしまいます。

「生殖機能の修復は後回しにされる」

修復箇所がいっぱい過ぎて生殖機能である卵巣や子宮に
手が回らない状態です。

女性だけではなく男性にも言えることです。

このような状態にならないように、疲れている時は
早めに寝て睡眠時間を確保することが大事です。

それと同時に脳や内臓に負担をかけないことも大事ですね。

次回は睡眠と不妊(妊活)の関係性を東洋医学の視点から
解説していきますね。

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Tag: 不妊

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