ふじかわ鍼灸整体院
予約受付 : 9時〜19時30分
休診:日曜・祝日
0120-833-302
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こんにちは。
豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。
衝撃のニュース。
Mr.ラグビーの平尾誠二さんがお亡くなりに
なりました。53歳。若すぎます。
2019年、日本で開催されるラグビーワールドカップ。
すごく楽しみにされていた事でしょう。
本当に残念というか寂しいです。
さて、今日は前回の続きです。
睡眠。
これが妊娠力アップに関係します。
妊活中の方必見です。
それでは説明していきますね。
睡眠の時間。
この時間が体のリセット時間になります。
脳や内臓や生殖器官、筋肉などの修復時間です。
睡眠不足になっていると充分な体のリセットが
できませんから、疲労が蓄積していきます。
体の至る所に疲労が蓄積されている状態だと、
修復箇所に優先順位がつけられます。
生命維持に欠かせない内蔵や脳が優先的に修復され、
生命維持に関係のない生殖機能は一番後回しにされてしまいます。
「生殖機能の修復は後回しにされる」
修復箇所がいっぱい過ぎて生殖機能である卵巣や子宮に
手が回らない状態です。
女性だけではなく男性にも言えることです。
このような状態にならないように、疲れている時は
早めに寝て睡眠時間を確保することが大事です。
それと同時に脳や内臓に負担をかけないことも大事ですね。
次回は睡眠と不妊(妊活)の関係性を東洋医学の視点から
解説していきますね。
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Tag: 不妊
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