豊岡市　不妊症のストレス緩和法

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

この前の日曜日、小学6年生のバレーボール大会
「さくらカップ」があり豊岡市総合体育館に行ってきました。

体育館の中は寒さを吹き飛ばすくらいの熱気ムンムン。
最後の大会ということもあり、選手以上に親の応援にも
熱が入っていました(^o^)

惜しくも負けてしまいましたが、6年生の皆さん
本当にお疲れ様でした。

さて今日は不妊症のストレス緩和法です。

不妊症でなかなか結果が出ない時、どうしても
自分を攻めたり、相手を攻めたり、また周りからの
プレッシャーがあったりとストレスを抱え込んでしまいます。

自分でこの溜め込んだストレスを、解放するスベをお持ちの方なら
問題無いですが、何か自分でできないとだんだんストレスが多くなり
体には良くない影響がでてしまったりします。

そうならないように、自分でストレスを軽減できる方法を
もつ事をオススメします。

でも一番気を付けたいのが、食べることです。
過食になってしまうのも体調は崩れやすいので。

今回紹介するのは「アロマ」です。

当院でも、リラックスして施術を受けて頂けるように
アロマを取り入れています。

アロマのいい香りが脳を刺激して、体をとてもリラックス
してくれます。

リラックスできると自律神経が整うため、睡眠の質がよくなり
ストレスを抱え込んだ体をリセットすることができるので
妊娠力あっぷにとってはリラックスはとっても大事です。

たくさんの香りがあるので、自分がいい匂いと感じのする
ものを選んで見て下さい。

僕が使用している香りは、
「オレンジスウィート」
「レモン」
「グレープフルーツ」
の柑橘系です。

かなりリラックスできますよ。

でも

自分でやるにはちょっと難しそう・・・。
どんな精油を選んだらいいかわからない・・・。
興味はあるけどなかなかきっかけがない・・・。

というあなた。

ご安心下さい！！

以前ふじかわ鍼灸院にてアロマのプロである
國眼妙恵先生にアロマ講座を開いていただきました。

講座の様子⇒こちら

その國眼妙恵先生が
3月27日（日）にアイティー７Fで
アロマ講座を開かれます。

不妊症の方に限らず
アロマに興味ある方この機会を見逃さないでくださいね。

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アロマクラフト講座のご案内

春の甘い香り♪
モイストポプリ講座

モイストポプリは瓶などに塩やアロマ精油、ハーブ
を入れて室内等に置き香りを楽しみます(^o^)

アロマを体験してみたい方、
アロマグッズを作ってみたい方、
癒やしの方法をさがしている方、
ぜひご参加ください。

【日時】　3月27日（日）　１３：００〜１５：００

【場所】　アイティー市民プラザ７F　練習室B

【料金】　２，５００円（ハーブティー、お菓子付き）

【講師】　アロマの専門家　國眼妙恵先生　　

【申込方法】ふじかわ鍼灸院まで
　　　　　　お電話かメール下さい。↓↓↓↓↓↓↓

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