豊岡市　不妊症と便秘の関係

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

今日の朝はいつもより早く起きました。
それは雪かきのため！

昨日から大寒波が到来。
夜もシンシン降っていたので、明日の朝は
雪かきだ覚悟してました。

所が予想に反して、積雪１５センチ程度。
一応駐車場の雪かきはしましたが、１０分くらいで終了〜。

なんて楽なんだ〜(^o^)
こんなんもたまにはいいですね。

雪かきで起こる腰痛の方も今年は少ないです。
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本日のテーマは「不妊症と便秘の関係」についてです。

一見関係なさそうですが、大いに関係あるんです。

便秘は便秘でも３種類あります。
①弛緩性便秘（大腸の動きが悪い）
②直腸性便秘（便意を感じる神経が鈍化）
③過敏性腸症候群（便秘と下痢を繰り返す）

この中でも女性に多いのが弛緩性便秘です。

大腸の動きが悪いと、便を送り出す力が弱いために
便が腸に溜まりやすくなります。

原因は甘いものの摂り過ぎが多いですよ〜。
甘い物は筋肉を緩める働きがあるので、過剰に摂取して
しまうとドローンとお餅のように伸びてしまい
働きが低下します。

便秘の体への影響は・・・
●毒素が体内に残る
●腸の運動が鈍るので、お腹の循環が悪くなる

毒素が体内に残ると、妊娠にもよくなさそうですね。
またお腹の中の循環も悪くなれば、子宮や卵巣も同じ
お腹の中にあるので影響は当然あるでしょう。

東洋医学的に見ても
大腸は五行の金（きん）に属します。
不妊に関係あるのは腎（じん）で五行で言えば水ですね。

五行は、木（もく）、火（ひ）、土（ど）、金（きん）、水（すい）
に分けられますがお互いに助けあっている関係です。

特に母子関係といって、母の力はかなり重要です。
木の母は水、火の母は木、土の母は火、金の母は土、
そして妊娠に重要な水の母は・・・

金です！つまり大腸！

金は水の母だから。お母さんが元気じゃないとその子も栄養されない。

だから不妊症の方にとっては金の力も非常に大事なんです。

便秘だとね、この金の力が弱まってしまう。
だから便秘じゃない方がいいよね。

そこですぐできる便秘解消法。
甘いものやめる事と白湯を飲む。
あとは食物繊維を摂ることですね。

患者さんで不妊症で便秘がある方に実践してもらいました。
何年も便秘で、毎日カフェオレを３，４杯飲んでいる状態。
それをやめて白湯を飲んで頂いただけ。
１週間に１回程度だったのが、２日に１回に。

これかなりの改善ですよね。

ぜひやってみて頂きたいです。

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