豊岡市　経絡ストレッチセミナー体験してきました

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

先週の土曜日から沖縄へ。

それは、「経絡ストレッチ」を受ける為です。

その怪しげな「経絡（けいらく）ストレッチ」とは、何ぞや？

ストレッチは、筋肉を伸ばして筋肉に柔軟性をつけるのが
目的。

一方、「経絡ストレッチ」は気の巡りを良くすることが目的です。

普通のストレッチと
ひと味もふた味も違います！！

普通のストレッチと違うとこ。

その１
経絡とは気の流れの事で、気の流れが良くなることで
体が勝手に柔らかくなります。

その２
気の流れが良くなることで、体だけでなく
気持ち（精神）もストレッチされ、心が
穏やかになります。

その３
自分の滞っている気の通り道がわかるので、
その気の通り道を普段からケアすることで
不調の出にくい体にすることができます。

実際に受けてみた感想は、
筋肉を伸ばそうとしていないのに、フックが外れたみたいに
自動的に体が勝手に動いてしまう感覚でした。

本当に不思議。

気の巡りというものを、体で感じる事ができました。

終了後は、体も心も爽快感でいっぱい。
本当に沖縄まで行って受けた甲斐がありました。

この「経絡ストレッチ」を教えて頂いたのが、
谷田学先生です。

谷田先生は、僕の鍼灸専門学校の先輩になります。

わかりにく東洋思想を、シンプルにわかりやすく
かつ笑いも交えて教えてくださいます。

なので、最近は全国からセミナー依頼があり
引っ張りだこの人気先生です。

そんな谷田先生がなんと、なんと、なんと・・・。

来月豊岡に来られます！！

１２月６日（日）。
「経絡ストレッチ」開催決定。

「あっ、その日予定何もないっ」
というあなた。後悔はさせません。

一度経絡ストレッチ体感してみませんか？
気の流れを感じることが出来るはずです。

谷田先生のブログは⇒こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
経絡ストレッチ内容

（１）ＯＳを『東洋』に入れ替える
　・太極図に観る見える世界と見えない世界
　・象（かたち）が形をつくる
　・人体は球体

（２）どちらでもあり、どちらでもない
　・呼吸　→　吸うでもなく、吐くでもなく
　・目　→　開くでもなく、閉じるでもなく
　・意識　→　集中するでもなく、広げるでもなく

（３）イメージで経絡を伸ばす
　・直線ではなく、円
　・弓なりにたるませず
　・大きく描くほど、よく伸びる

（４）『どぅる～ん』で枠をハズす
　・頑張ると融けない
　・丹田だけは意識を込める
　・押さずに待つ

（５）８つの基本ポーズを体験する

　①任脈のポーズ
　　・云いたいことをこらえて我慢しているあなたに。
　　・抑圧された感情が胸を詰まらせる。
　　・胸の詰まりを解消し、目が輝く。

　②督脈のポーズ
　　・椅子に座っりぱなしで姿勢が悪いあなたに。
　　・頭の使い過ぎが背筋を強張らせる。
　　・首、背中、腰がほぐれて、頭スッキリ。

　③肺・大腸のポーズ
　　・ため息ばかりついてるあなたに。
　　・気を遣い過ぎると肩の前側が凝る。
　　・胸が広がり、呼吸が楽に。

　④脾・胃のポーズ
　　・胃腸が弱く、時間が来たから食べてるあなたに。
　　・首が凝る原因は食べ過ぎ。
　　・消化吸収能力を高め、ココロがゆるむ。

　⑤心・小腸のポーズ
　　・鬱憤がたまりまくっているあなたに。
　　・肩甲骨内側のコリは心労。
　　・ココロがオープン、ストレス発散。

　⑥腎・膀胱のポーズ
　　・根を詰めっぱなしのあなたに。
　　・冷え、夜更かしが腰をだる重くする。
　　・背中、腰がスッキリ、集中力が復活。

　⑦心包・三焦のポーズ
　　・緊張しっぱなしで脱力できなあなたに。
　　・頑張り過ぎが自律神経を失調させる。
　　・循環を促進し、カラダを温める。

　⑧肝・胆のポーズ
　　・先のことが気になって仕方ないあなたに。
　　・イライラが片頭痛を起こし、目を充血させる。
　　・解毒能力を高め、ココロが伸びやかに。

・日時　１２月６日（日）

・場所　城崎（場所は後日お知らせします）

・料金　１５，０００円

・申込　電話かメールにて
　　　　ふじかわ鍼灸院
　　　　０７９６−２０−３９９２
　　　　oosannsyouuo3@gmail.com
　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

• 次の記事　→
• ←　前の記事

コメント