日本の産後ケアの実情〜増加する産後トラブル〜

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

先日行われたセンター試験。
受験生の皆様お疲れ様でした。

今はなんと豊高で行われているらしいです。
ここ最近のことらしいですね。

僕の弟がセンター試験を受けたのは、
１１年前ぐらい、その頃は神戸大学であったので
下見についていったのをよく覚えています。

但馬人は前泊しなければならないので、大変。
地元で行われることは本当にいいことです。

センター試験・・・。

僕もはるか昔に受けましたが、苦すぎる思い出しかありません（笑）

さて今日は、日本の産後ケアの現状について書いていきたいと思います。

まずその前にフランスの産後事情について少し書きます。

フランスは世界中で一番と言われるほど産後ケアに力を
入れています。産後ケアは、出産時に引き伸ばされた骨盤の
下を支える筋肉を鍛え、出産前の状態に戻すということをして
います。

この筋肉は「骨盤底筋」と呼ばれています。

なぜ、この筋肉を鍛えて産後ケアをする必要性があるのか？

この骨盤底筋は、骨盤の下を支えている筋肉でとても重要な
筋肉です。
出産後この筋肉がダメージを受けて、様々な問題が生じるからです。
出産を経験した女性からこのような多くの悩みが聞かれます。

• 尿漏れ
• 腰痛
• 恥骨痛
• 体型の変化

これらの悩みに対応するためにフランスでは、産後１０回まで
理学療法士や助産師さん指導の元、骨盤底筋をはじめとする
体のケアを受けることができます。しかも保険が効きます。

国がこのようにしっかりとした制度を整えているということは
それだけ産後ケアが必要であると認識されている証拠です。

一方日本の現状はといえば、
出産後のケアはほとんどされていないというのが現状です。

まあ、骨盤を締めるために骨盤ベルトを巻いときましょう
というくらい。
骨盤底筋のトレーニングをきちんと処方してくれる先生は
いないと思います。
でも日本はそれでよかったんです。今までは・・。
でも近年生活が欧米的に変わりました。
椅子や洋式トイレなどに変わり生活の中で、自然に
骨盤底筋を使う機会がかなり減少してしまったのも原因だと
考えられます。

だから産後にトラブルを抱えておられる方が急増しています。

でもこれらの悩みは、相談するところがあまり無いんです。
しっかり骨盤底筋を使えるようにトレーニングできるとことが
ありません。薬を使って解決するんじゃなくて、しっかりと
筋肉さえ使えるようになれば、これらのトラブルは解決します。

もっともっと産後のケアをしっかりできる場所を
増やさないと安心して赤ちゃんを産めないですよね。

だから日本では安全に出産できたらいいという考えですが、
これからは産後の事もしっかり考えた場所を作ることも
考えてほしいものです。

僕も微力ながら少しでも多くの方の産後トラブルを解消すべく
サポートしてしていきたいと思います。

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