あなたの運転姿勢はどうですか？

こんにちは。
豊岡市出石町のふじかわ鍼灸院、
院長の藤川です。

今日は、お盆休み2日目。
嫁と子供を迎えに岐阜まで車でひとり旅です。

昨日の午前中は、自由時間があったので
久々に洗車をすることにしました。

軽とワゴンです。

2台とも手洗いはしんどすぎるので、
ガソスタの洗車機へ。

でもワックスだけは自分の手でやってます。
一応こだわりです。

やっぱりキレイになると、気持ちがイイ。
そして今日。福知山で大雨。その後岐阜に
着くまでずっと降ってました。

洗車をした次の日には、たいてい雨が降るという
ジンクスみたいなものがあります（悲）

運転していると、仕事柄対向車の運転者の姿勢が
気になってしまいます。

多い姿勢は、片手運転で体をひねった状態。
あとは座席を倒しすぎの状態。

この姿勢って必ず腰痛起こします。

特に捻った状態で運転を続けると、体重が
左右どちらかにかかってしまうんで、骨盤も
ねじれてしまいます。

ほとんどは、右手でハンドルを持って左の
坐骨に体重をかけています。

その体重をかけたところ、圧迫されている訳ですから
血流も悪くなります。

長時間、この姿勢を続けていたら、
腰痛とともに坐骨神経痛も併発してしまう
可能性が高くなりますよ。

運転姿勢は、ハンドルを10時10分。
座席をしっかりと起こして運転出来たら
イイですね。

岐阜まで5時間かかりますが、
姿勢を意識して運転したら、
腰痛を含め体の疲れ方が違いますよ。

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