パソコン肩こりにおすすめっ!

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸院、
院長の藤川です。

朝晩寒いですね~!
まだストーブがいります。

朝と昼間の温度差がなんと20℃。
体もフル回転で体温調整してくれてます~。
ありがと~!(^^)!

18日から但東町のチューリップ祭りが
始まります。あんまり寒いと開花が
遅れるんじゃないかなー?

いつか全然咲いてない時がありました。
天候に左右されるので開催期間の設定も
難しいですね。

さて今日は、パソコン肩こりに
お勧めの対策方法をお伝えしたいと思います。

お使いのパソコンは、デスクトップですか?
ノートですか?

肩こりの人は、デスクトップをお勧めします。
理由は、ノートだと目線が下がり、頭が下がるので
肩にかかる負担が増えます。

デスクトップは、正面にモニターがあるので
目線は正面、頭も下がりません。

ノートをお使いの方は、ここで一工夫を。
モニターをできるだけ正面に来るように
したらいいんです。

僕が作ったアイテムはこれです。
パソコン置台

手作りのパソコン置台。
高さは10センチくらいです。

目線がモニターの正面に近くなると
肩にかかる負担もかなり軽減します。

このパソコン置台にノートパソコンを
置いています。

画像の説明
さらにこのパソコン置台の下に
色々物を置くことができて、結構
便利です。

画像の説明
普段パソコンをよく使う方で
肩こりをお持ちの方は、
ぜひぜひお試しください!

コメント


認証コード8932

コメントは管理者の承認後に表示されます。