ふじかわ鍼灸整体院
予約受付 : 9時〜19時30分
休診:日曜・祝日
0120-833-302
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こんにちは。
豊岡市、藤川鍼灸院の藤川です。
雪降らないですね~。
雪かきをしなくても良いので、腰を痛める方が減っています。
さて、今日は前の続きです。
ゴルフの飛距離アップの方法。
簡単に言えば、どれだけ体をひねれてパワーを貯められるかってことです。
この前も弓に例えましたが、
遠くに弓を飛ばそうと思ったら、弓を大きく反らします。そのそり幅が小さかったら、当然弓の飛距離も短くなります。
その理屈を人間に当てはめると、
ひねり幅を大きくすると飛距離は伸びるはずです。
それを邪魔している筋肉は、お尻の横の筋肉と太ももの内側の筋肉です。
この筋肉の柔軟性が無いと、ふり幅が小さくなります。
ここのストレッチは、一人では難しいので、プロの人にお願いするか、ペアでやってもらった方がいいです。