ゴルフで飛距離を伸ばすには②

こんにちは。
豊岡市、藤川鍼灸院の藤川です。

雪降らないですね~。

雪かきをしなくても良いので、腰を痛める方が減っています。

さて、今日は前の続きです。

ゴルフの飛距離アップの方法。

簡単に言えば、どれだけ体をひねれてパワーを貯められるかってことです。

この前も弓に例えましたが、
遠くに弓を飛ばそうと思ったら、弓を大きく反らします。そのそり幅が小さかったら、当然弓の飛距離も短くなります。

その理屈を人間に当てはめると、
ひねり幅を大きくすると飛距離は伸びるはずです。

それを邪魔している筋肉は、お尻の横の筋肉と太ももの内側の筋肉です。

この筋肉の柔軟性が無いと、ふり幅が小さくなります。

ここのストレッチは、一人では難しいので、プロの人にお願いするか、ペアでやってもらった方がいいです。

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